家长朋友,这些话我憋了好久…


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文 ∣ 邓艳萍          

图 ∣ Alessandro Gottardo

别总拉着老师的手,说:孩子就交给你了!有教无育,何谈教育?只教不养,何来教养?何况,孩子是你亲生的,他的世界只有你最懂。

孩子犯错了,请收起你的护犊之心,精心观察好好修剪。孩子总有瑕疵,但父母的眼睛都自带美图功能,你庇护得了一时,庇护不了一生啊!

父母在家不要吵吵吵了,父母恩爱才是真正的富养。在校书山题海,回家硝烟弥漫,你到底要把孩子逼成哪样才善罢甘休?

别逼你的孩子考第一了,第一只有一个席位,人生还有万种可能。逼到最后,孩子不是逃学就是厌世。到时候,你放的火,老师也救不了。

不要张嘴就说孩子不怕我,教育是征服而不是降伏,亲子之爱何须怕?老师不能靠拍桌子塑人,父母也不能靠打孩子立威。

每个人都有自己的小抽屉,你有我有,孩子也有。不要总是费尽心思窥探孩子的小秘密,等你终于发现了,信任也就见光死!

父母不必君临天下,请与孩子平等相待,好好谈心有商有量。父母与子女若不能心意相通,家庭教育的半壁江山就沦陷啦!

家长群不是茶话会,不要七嘴八舌论是非,私事最好私下再聊,公事请怀公益之心。因为,我们都需要安安静静的教育。

不要在孩子面前对老师和学校说三道四,你所鄙薄的,孩子也不会敬畏。他在校园目人一切,老师很无力,你也没有辙。

不必纠结作业多了或少了,作业问题是个千古悬案,多了你就要减负,少了你又说放羊,左右为难啊!老师也爱民主,但要满足所有人的民主,就变得无解。

别把老师放在一起比比比,学生有高低,老师有长短。学校无法为每个孩子配完美老师,好比你不会交给学校一个完美孩子。

莫要操心孩子座位的事儿了,没有任何一种排列能让所有人喜笑颜开。谁家的孩子都是宝贝,前后左右轮着坐。让老师多一点时间授课,比坐第几排更重要。

不要总是试图修改学校的制度,制度是为千万孩子周密制定,怎能因你轻易就改?再说了,一个学校若总是朝令夕改,培养的孩子也只能是散兵游勇。

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2016国庆七天计划表!


国庆七天计划表

(图文综合自网络)

十一到了

国庆七天假期看我们怎么度过?

1号在家看全国高速堵车。

2号在家看各地景区排队。

3号在家看全国酒店涨价。

4号在家看游客到处被宰。

5号在家看买不到火车票。

6号在家看全国高速又堵。

7号在家看东南西北进不了城。

另外,姑娘们到高速路去相亲吧:从车看财产,从态度看性格,从憋尿时间看肾功能!

这个国庆,在景区哭或者在家里笑,你选哪一样?

说到景区…到时候北京肯定是这样:

这样…

上海是这样…

四川是这样…

陕西是这样…

福建是这样…

南京是这样…

全国景区的厕所是这样…

家里…

人山人海看风景,

哈哈哈…

预祝各位国庆出行愉快!

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13位惨死他乡的同胞可以安息了,这部电影誓将还中国一个公道!


国庆来临之际,

我们是不是好久没有热血爱国了?

不妨关注一部电影《湄公河行动》!

真心不是广告,因为这部电影

改编自震惊世界的

“10.5湄公河跨国大案”。

那是恐怖的一天。

2011年10月5日,

在湄公河金三角泰国水域,

发生一起针对中国船员的恶性袭击事件。

两艘商船“华平号”、“玉兴8号”

在湄公河金三角遭遇袭击

共有11名中国船员遇难!

中国政府不惜一切

代价把凶手捉拿回国审判,

哪怕对方是实力强大的毒枭。

该电影就是讲中国警察卧底毒枭老槽,

为含冤客死他乡的国民讨回公道,

犯我中华者虽远必诛!

注意!这可不是手撕鬼子爱国神剧,

一切都是真实发生的。

在空洞的国庆期间还是值得一看的!

下面从几个方面介绍该电影的可看性。

导演: 林超贤编剧: 黄建新 / 梁凤英主演: 张涵予 / 彭于晏 / 孙淳 / 陈宝国 / 冯文娟 /刘显达子 / 赵健 / 吴旭东 / 吴嘉龙类型: 动作 / 犯罪制片国家/地区: 中国大陆 / 香港语言: 汉语普通话上映日期: 2016-09-30(中国大陆) / 2016-10-07(台湾)片长: 124分钟又名: 湄公河大案 / 湄公河 / Operation Mekong

01

背景回顾

《湄公河行动》用电影向事件中遇害的人致敬。

不知道还有没有人记得,2011年10月5日上午,中国籍船只“华平号”和缅甸籍船只“玉兴8号”在湄公河流域被两艘不明身份的武装快艇劫持。

当时与被劫船只一起的还有“华鑫6号”,但由于位置靠后,未被拦截。“华鑫6号”船员证实,看到有7到8名武装匪徒登上两艘船后挟船离去,随后便与其失去联系。

随后几天内,泰国警方从湄公河相继捞起了11具中国船员尸体。据判断,船只应该是被毒贩劫持,杀害船员也是劫匪所为,作案手法尤为残忍。

当时涉及到中缅泰三个国家,泰国和缅因对于事件各执一词。事件越查越深,还涉及到毒品和军队….

02

论颜值担当

硬汉高颜值,满屏荷尔蒙

队长高刚(张涵予饰)

情报员方新武(彭于晏饰)

先锋队员谢文峰(刘显达饰)

无人机驾驶者傅保卫(战立国饰)

(彭于晏的《危城》)

彭于晏有颜值,有演技,毋庸置疑了,

再加上一个张涵予,绝对的硬汉。

因此,这部戏不仅是剧情热血,

还要加上喷洒出屏幕的荷尔蒙啦!

彭于晏和张涵予的海报

张涵予以“黑帮大佬”的造型亮相

而彭于晏则是络腮胡

乱发配墨镜的造型

风格混搭之余更显颓废

又是一次大胡渣装扮!!

(小鲜肉秒变嚣大叔,长得好随意折腾)

张涵予海报上写着“激战?手到擒来!”

彭于晏海报上写着“智取?易如反掌!”

巧妙地将对方之前的电影代表作暗藏其中

也暗示了他们的身份

03

故事情节

很刺激、很燃炸、很走心!

两人的身份都是缉毒特警

后伪装进入金三角查案

随后几天泰国警方打捞出相关尸体,

死状惨烈,死者双手被手铐铐住

水手头上缠满胶带,背上有无数的枪眼

张涵予为了解开中国商船船员遇难

所隐藏的惊天阴谋,

率领行动小组深入金三角

誓要揪出运毒案件的幕后黑手

在行动过程中

他遇到了长期驻扎在这里

并与毒品有着各种“亲密接触”的彭于晏

由于对当地环境不熟悉

张涵予不得不寻求彭于晏帮助来展开行动

在金三角伪装查案的过程中

彭于晏和张涵予发现越来越多的线索

但案件也更加扑朔迷离

通往真相的道路也更加危险

所以整部电影都是围绕

两人在金三角揭露案件真相

随着幕后惊天大阴谋的一步一步揭露

险象迭生、死里逃生最终揭穿真相故事。

04

团队剧组

真枪实弹,全部外景拍摄

一部好的电影首先要有一个好导演,

该电影导演是导过《千机变》《证人》的

林超贤  ,他几乎从来没有让观众失望。

剧情密度大,每个部分都有精彩的动作戏,

而每场动作戏伴随着高密度的

剪辑,给人的感觉相当紧凑。

为了追求真实,长达三年的后期筹备,

搜集了大量案件信息和数据,

中国缉毒公安和金三角地区警方的支持,

这些都为影片提供了更为真实的过程。

还拿到了“境外持枪”许可,因此很多演员

和工作人员在拍摄现场甚至要穿着

真正的防弹衣进行拍摄。

在沼泽拍摄之时,导演林超贤还被长达

六寸的毒蜈蚣咬伤脚踝,甚至一度休克。

林超贤非常喜欢实景拍摄

所以这整部电影没有一处是棚内拍摄

全部在室外取景

所有演员都要遭遇三十七八度的高温

毒虫叮咬、危险的动作戏

接受实战持枪训练等等

张涵予都在发布会上诉苦

称“在电影里把一辈子的汗都流了。”

可见这电影实际效果出来会怎样了

不管怎么说

对于这种改编自真实案件的电影

再加上有实力的制作团队和演员

锤锤觉得是可以期待的啦

也希望中国能多出一些这种类型的电影

定档9月30日

就是国庆档

看不看?

这部电影将不负众望,还出境的遇害同胞一个公道!随着我们的国家越来越强大,对外接触也越来越多,有越来越多的国人开始走出国门,为了我们国民安全小七觉得应该有一支快速反应部队,随时做好准备保护我国国民的安全。后来小七才知道,其实早就有这样一支部队啦,那就花豹突击队!

请看:

《花豹突击队》

文/辕帝

 

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– end –

资料源自:google,搜狗搜索等

本文图片撷取自桔紫表情包、qq.yh31.com,

侵权请联系删除

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“优雅”是对女人最高的褒奖


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文 | 铁岭刘德滑

1.

从古至今,赞美女性的诗词和句子有很多,比如《诗经》中对女性的描写:“手如柔荑,肤如凝脂,颈如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首娥眉,巧笑倩兮,美目盼兮。”

屈原写湘夫人之美“帝子降兮北渚,目眇眇兮愁予。袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下。”

还有曹雪芹写林黛玉之美“两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。闲静似娇花照水,行动如弱柳扶风。心较比干多一窍,病如西子胜三分。”

现在,赞美女性,我们通常会说她漂亮、端庄、纯洁、善良、婉约、温柔、贤惠……如果再煽情一点,还会有:你是岁月酿制的一杯浓酒;你美得像一首抒情诗;凝视你,觉得整个世界都沉浸在明媚的春光之中……

这些无外乎都是描写女性的内在美和外在美,但所有的赞美中,我认为“优雅”这个词是对女性最高的褒奖。是的,就是这个词——优雅。

  2.

优雅是女人由内向外散发的一种高贵气质,一个漂亮的女人也许称不上优雅,但一个优雅的女人一定是漂亮、迷人的。优雅这个词本身,对女性自身的要求很高,胸无点墨称不上优雅,没有品位称不上优雅,善良但多愁善感也称不上优雅。

优雅是阳光、豁达、自立、自强的代名词,只有具备渊博的知识、大方的谈吐,得体的装扮,良好的行为举止和修养的人才称得上优雅。

看某一期的《时尚芭莎》,里面有一篇文章是谈优雅的,文章中说,优雅,不是被看到,而是被记住;优雅,不是要什么,而是不要什么。的确是这样,优雅不是刻意装出来的,优雅是一种精神,一种态度,一种生活观念。

不分场合把自己打扮得珠光宝气,浓妆艳抹,这不是优雅,是庸俗。拥有美貌却不具备鉴赏美的能力,这种人充其量只能称为花瓶,和优雅是毫无关系的。

到底怎么算得上优雅?怎样才能做一个优雅的女人?

优雅的女人不炫耀。亦舒说:“真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉别人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。”

优雅的女人,即使买了爱马仕的丝巾,也会将标签剪掉。因为她知道,良好的品质就是丝巾最好的标签。炫耀,如同一道色香味俱全的美食上的一只苍蝇,美食再好,看着也会恶心。

优雅的女人要有自己的兴趣和爱好,生活中除了丈夫和孩子,还应有一方自己独属的空间。闲暇时,孤独时,寂寞时,因有自己的特长和爱好,才不至于感觉日子很长。

  3.

优雅的女人需有品位。她要懂得打扮,知道什么场合该穿什么衣服,也懂得搭配,搭配不一定浑身上下全是名牌和奢侈品,要懂得用最简单、最自然的装束彰显自己的气质。

譬如佩戴这款“喜上眉梢”,在民间,喜鹊就象征着吉祥、福气和好运,是人们心中美好愿望和情感的寄托。我国自古就存在化鹊兆喜的风俗,牛郎织女在鹊桥相会的传说更是流传甚广。

而这款“翩跹鱼灵”也是极佳的饰品,金鱼南红玛瑙雕件被大家视为一种吉祥饰物,有着吉祥如意,平安红火,给予满堂的寓意。雕琢工艺精良,线条细腻婉转,刻画精准,鱼的形象活灵活现。选料优良,质地细腻润泽,表面无杂无裂,肉质饱满、成色均匀,品相完好,由苏工雕刻大师俏色巧雕而成,价值极高。

再如这款“悟道”,喧嚣都市,当为自己觅得静心之处。此雕件采用圆雕和俏色巧雕手法,以飘红部分为头部、为底座,冰底为身,线条流畅自然。没有雕刻的面部给人以一种静谧神秘之感,似乎把玩雕件时,心便会慢慢安静下来。

优雅的女人会将自己酿成一杯淡而又淡的名贵好酒,浓郁、醇正,且温和。这样的女人不一定出身名门,地位也不一定显赫,但心态是高贵的。她们以一种居高临下的心态看生活中的琐屑纠葛。很多事,她们不屑于去争、去抢,甚至,她们都不屑于和你讲道理。

我们很少用“优雅”称赞年轻的女孩,女人的优雅需要岁月的积淀,优雅是经历一些事情,有了丰富阅历之后的,很自然的一种魅力显现,是宠辱不惊的从容和大度,是懂得感恩、容易满足的心情,这些,无疑是很多年轻女孩不具备的。

因为优雅,需要岁月的积淀。

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避开1个误区,get 4个技能,就能让顾客多掏腰包依然爱你


““天啊,房租人工都在涨,我想涨价!!可是顾客因为这两块钱不来了怎么办?……”

相信很多老板都有这样的顾虑。品牌势能强如星巴克,在今年6月部分饮品涨价1—2元时,也免不了引起各种花式吐槽:“一言不合就涨价”“钱包被掏空”“朋友圈都晒不起了”……

当不得不涨时,到底该采取何种策略,才能让价格敏感的客群心甘情愿多掏腰包,并且依然喜欢你家店?你需要避开1个误区,get4种技能。

♨ 餐饮老板内参 啡姐 谭飞鹏 发自北京

01

想涨价,先认清同行价这个“迷雾弹” 

很多老板喜欢参考同行价,将同行价作为自己定价的考量基准线,然后定价围绕基准线上下波动。这么做貌似聪明,实则是一种偷懒的错误做法。

首先,“同行”究竟是谁?

肯德基可以说麦当劳是自己的同行,但许多餐厅很难在特定区域内找到自己的同行。每个餐厅的定位不同、客群不同、消费能力不同、产品线也不同,面向不同的客群却售卖“同行价”的产品,这不太现实。另外,“同行价”有高有低,究竟哪个价格值得参考呢?总不至于取个平均值吧。

其次,每个餐厅的盈利点不同。

外婆家将麻婆豆腐作为“比价产品”,仅售卖3块钱,而一些餐厅将麻婆豆腐视为“盈利产品”,此时外婆家麻婆豆腐的价格则没有比价意义。有的火锅店的菜品很便宜,锅底却很贵;也有的餐厅的米饭、面条价格高,粥却是免费的。

再者,不同餐厅对供应链的把控能力差别也很大。

如今餐饮业的竞争实际上是供应链的竞争,向一级供应商、甚至上游源头直接拿货,成本低、品质好,竞争优势自然显现。对于从三级供应商拿货的餐厅,菜品价格却对标从一级供应商拿货的餐厅的价格,后果只能是“拿鸡蛋碰石头”。

“同行价”实际上只是个迷雾弹,成本导向和需求导向才是餐厅定价的策略方向。

02

想涨价,get这4个技能

随着消费者更高的品质追求,该庆幸,他们愿意为了自己青睐的美食付出更高的价格。

前提是,你有没有让他们感受到自己的改变?有没有像对待恋人一般对待他们?有没有撩到他们的痒点?

涨价顺不顺利,看你会不会“撩”顾客

定价的数字,要基于消费者心理

要涨的价格=提升的成本+预想的利润空间?太想当然了吧。

数字学问大,尤其是表示价格的时候。

以杭州甘其食包子的一次涨价为例:

开始,其菜包从1.0元涨到1.5元,人气依旧爆棚。而当包子从1.5元涨到2元时,就没那么顺利了。即使给老顾客发放了0.5元的包子抵用券,还数次推迟了涨价日期。

相比从1元到1.5元涨幅50%,从1.5元到2元涨幅33%却更难,为什么?

杭州甘其食包子

——新定价和消费者心理认知失衡。1.5元,在消费者心里仍然是1块多,2元就上升到另外一个层次了。而一只普通的包子,似乎在大多数顾客心里不值得2元。

你一定想到了,很多商家定价喜欢99、599元、1999元,理论上称为非整数定价法(即尾数定价策略),即当商品的价格处于整数与零头的分界线时,不取整数而取零头。

这就是基于消费者心理的定价策略,会给消费者便宜、精确、吉利的感觉。

如果一种菜品定价99元和101元,在不少消费者心里,差的可不是2元啊。

而且,带有尾数的价格会使顾客认为定价是非常认真、精确的,连零头都算得清清楚楚,会产生对餐厅的信任感。

不是涨价,是推新品哦!

对于有研发能力的餐饮店,推新品是个不错的“间接涨价法”。每月或配合节日推出两款新品,价格直接设定在预期涨价的位置。

或是尝试在现有产品分类中挑出20%涨价(如人气产品、基础产品、高利润产品各出一款)。观察新定价产品的销售情况和顾客反映,经过一个周期后,再逐渐将产品进行调价。

这两种方式,均是对消费者心理进行一种缓冲。

值得注意的是,涨价时最好伴随菜单的整体更换。哪个消费者愿意在菜单上看到补丁,还是用来掩盖更便宜的价格的?

何况,菜单的更新能够很直观地带来升级效果。

推套餐,“悄无声息”把价涨!

推套餐可不只是增加销量的方法,这不,涨价也能用的到。

咖啡+甜品优惠价格52元;同系列饮品第二杯立减3元……

一杯饮品从15涨到18元,第二杯立减3元,原本总计30元价格,优惠下来两杯成了33元,实际上单杯价格已经涨到16.5元,而消费者心里也更容易接受。

在快餐厅的套餐组合下,很多消费者甚至可能完全不会关注单品本来的价格。

而在很多中餐馆,老板应该明白,餐厅中所有菜品呈现出一个网状结构,任何两个菜品之间都有可能建立连接:顾客点餐是某几种菜品的排列组合,这好似在网状结构上画出了一条条线,这一条条线正是餐厅需要为顾客备餐的产品线。

每个菜品不是孤立的点,顾客点餐的餐品是网状结构中的一条线。

菜单是餐厅的兵器库,每个餐品是一个个功能不同的兵器,有的负责引客、有的负责利润、有的负责配搭,因此餐厅的定价不应孤立地考虑单品的价格,而应考虑一条条备餐产品线的价格。

另外,充值卡也是个不错的方式。一个简单的道理,对于花“看不见的钱”,总是不那么容易肉疼嘛。

不单纯涨价,要绑定营销!

为什么要涨价,是不是有故事可以说?本身能不能形成一个传播热点?

更重要的是,价格上涨后如果效果不错,是不是应该考虑回馈消费者?

记得回馈消费者

这时候就考验经营者的眼光与格局了。

这个过程一般而言要半年时间,甚至有节奏地形成常态,舍得把自己的利润掏出来回馈市场,才是一种想要做长久品牌的态度体现。

此外,定价应对未来的市场行情有一定的预期,给未来可能的涨价留足一定的空间余量。吉野家的社长安部修仁说,餐厅不可能每年都改变价格,所以必须要在预见中远期市场行情的基础上来定价。

03

结语

涨价,是一场“兵马未动粮草先行”的策略战,然而使用这些“术”的前提,是要先在“道”——产品价值上进行提升。

否则对消费者来说,就是耍流氓。

消费者付出更多了,还要让他们继续爱你,难道不需要给他们一个情真意切的理由吗?

来源:餐饮老板内参

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记得,要给自己留七张底牌!


第一张底牌:重实际

做个理性务实的人,马上从你不切实际的幻想中醒来,踏实地走好每一步。

第二张底牌:明事理

做个深谙人情世故的人 人情卖给熟面孔,给人情,留后路。

第三张底牌:看清人

做个能读懂人心的人。识透人心才能潇洒走四方,读懂他人才能更好地掌握主动。

第四张底牌:肯忍让

能“忍”是一种大智慧,做人要明白百忍成金的道理 ,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

第五张底牌:能包容

做个心怀宽广的人,宽广胸襟,无忧也无恼。做人要懂得宽容,具有一颗宽容之心。

第六张底牌:有主见

做个坚持原则的人。做一个能独立思考、做出判断的人。

第七张底牌:放得下

做个知足常乐的人。知足者常乐,名利之心不能太盛。

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她是最美央视女主持人,3段婚姻5次恋爱,赵本山的梦中情人!!


本文来自公众号: 一路风景一路歌

微信号 :cozydream

提到赵本山,大家都知道他的金牌搭档是宋丹丹。但是,你知道他的梦中情人是谁吗? 

她是央视一姐,连续13年主持春节晚会,端庄温婉的形象家喻户晓;她是实力演员,主演多部文艺电影,朴素坚韧的品质为人称道。她就是知心姐姐,倪萍!

很多人可能会疑问,满脸皱纹、身材发福的倪萍,凭什么被一代人奉为女神和偶像?

其实,她也曾美丽清纯,只不过久经风雨,才衰老沧桑。

1959年,倪萍出生于山东威海,从小父母离异,被姥姥艰辛养大。家庭的破碎贫寒,使她从小懂事乖巧,好学上进。 

1979年,靠着一分悟性和十分努力,她考取山东艺术学院,毕业以后顺利分到山东话剧院,成为一名职业演员。凭借《山菊花》《女兵》等电影中的出色表演,在24岁时便被定为国家二级演员。 

她淡雅娟秀的气质、稳重亲和作风很快享誉一方,不久便获得去北京中央电视台学习的机会。由于表现优秀,28岁那年,她被正式调入央视,开始主持《正大综艺》。 

倪萍很幸运,她朴实自然、亲和走心的主持风格深得民心,很快便在央视站稳脚跟。第二年,她就与搭档赵忠祥主持春晚,从此开始了13年央视春晚的主持生涯,成为大众津津乐道的美女主播。

然而,事业顺风顺水的她,感情却坎坎坷坷。在她辉煌的事业背后,是不堪回首的情感岁月。

每个女人,都渴望遇到一个知我疼我的人,然后执子之手,牵手白头。可是,倪萍兜兜转转15年,在年近半百、头发灰白的时候,才遇到那个知心人。

初恋总是始于心动、终于心痛,倪萍也是如此。她在北京进修时与小品演员郭达一见钟情,但是,当时他长相一般又默默无名,她清秀大方已声名渐起,这段“不相配”的恋爱最终遭到家人反对,无疾而终。 

不久,倪萍因赌气匆匆走进婚姻,与一位山东记者结婚生女。后来,她工作调到北京,与丈夫两地分居,聚少离多的两人最终分道扬镳,她净身出户,独自闯荡北京。

32岁时,倪萍邂逅导演陈凯歌,这个才华横溢的男人给了她爱情的期待,却又在7年后给了她致命的打击。两人男才女貌,一见倾心,很快相恋同居,恩爱无比。

但是,这段爱情长跑7年,一直没有得到男方婚姻的许诺,自尊的倪萍最终选择分手,而男方转身便另娶他人。日久不一定生情,却一定见人心,她日后反思,“这是一段没有自尊、失去自我的日子。”

37岁时,倪萍第二次步入婚姻。她和丈夫王文澜曾是老友,后成夫妻。婚后,他们夫唱妇随,一起出书、旅行,也曾羡煞旁人。

40岁时,倪萍高龄生下儿子虎子,之后毅然辞去了央视的主持工作,一心相夫教子,倒也安稳自足。

可是,幸福和苦难总是不期而遇。儿子11个月时,倪萍发觉他站不稳、易摔跤,眼睛不能注视、不能随着光线游走,抓不到眼前的物品。后来去医院检查,才知道是先天性白内障。 

为了给儿子治病,夫妻俩寻医问药,几乎倾尽身家,经济和精神上的压力使俩人不断争吵,婚姻最终走向崩溃。儿子康复不久,身心俱疲的两人和平离婚。那一年,倪萍好像一下子苍老憔悴了十几岁。

但是,生活不会亏待认真的人,爱情也不会辜负温柔的人。2005年,46岁的倪萍终于遇见对的人。从此不再忧愁,只有欢喜。 

他叫杨亚洲,是发掘她表演天赋的伯乐,2002年,她做过他《美丽的大脚》的主演,凭此片获奖无数。之后两人一连合作了8部戏,心生默契、互有好感。在她感情痛苦彷徨时,他默默牵起了她的手,从此温柔相守。

 杨亚洲对虎子视如己出,孩子眼疾康复后每年还需要复查,而他总是跑前跑后,不知疲倦,给了这个孩子无缺的父爱。

 而有了他的分忧解愁,悲苦半生的倪萍终于可以宽心生活。如今她57岁,尽管色衰颜老,但她的气质里,却透露着风霜过后的淡然,爱与被爱的温柔,不忘感恩的慈悲,活出了一个女人最好的模样。

他们是平凡夫妻,也是完美搭档。 年近60的她,仍是他心中的最美女主角,无可替代。

在他的鼓励支持下,她重新拿起话筒,在拼颜值拼才华的央视,靠情怀靠走心,再次笑傲江湖。

生活的苦难也教会了她时时不忘取悦自己。52岁那年拿起画笔,她忽然觉得找到了心灵的净土,从此,不问世事、半日偷闲地作画,就成了她独享的快乐。

有人说她倚老卖老,她只莞尔一笑说:“我生命中滋长了比礼服和年龄更重要的东西,就是对生活的感悟,我的思想,我的智慧。”而这,都是苦难给予的财富。

生命中,所有的苦都不会白受,所有的福也不会白得。只愿每个女人都像倪萍,当年老色衰的年纪到来,能有处变不惊的优雅、润物无声的温柔、不忘感恩的慈悲。从此,半生安稳,静好无忧!

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酒令亦当解风情




中华民族的酒文化源远流长,与饮食文化交相辉映,甚至融为一体,可谓“无酒不成席”。在各色人等聚会的酒席宴上,最忌冷场,最喜热闹。因此,以激活酒席氛围、促进把酒尽欢为目的的形形色色的行酒令,风行大江南北,成为中国酒文化的一个特色,更是地球村的难得一景。酒令作为一种传统的民俗,也是中国酒文化的特色之一。但是,酒令难道就是我们经常看到的“五魁首呀”、“六六六呀”这类大声吆喝的划拳吗?非也!酒令一般是指酒席上的一种助兴游戏,席间推举一人为令官,余者听令轮流说诗词、联语或其他类似游戏,违令者或负者罚饮,所以又称”行令饮酒”。酒令是一种有中国特色的酒文化。饮酒行令,是中国人在饮酒时助兴的一种特有方式。一句“李白斗酒诗百篇”,彰显美酒与文人墨客那无法割裂的亲密关系。出生豪门的文坛豪杰曹雪芹,自然深谙酒令之道,因此在《红楼梦》里的第二十八回特设场景,展现了几段有诗情、解风情的酒令。第二十八回“蒋玉菡情赠茜香罗 薛宝钗羞笼红麝串”,宝玉应约到冯紫英家喝酒,同席的有主人冯紫英,表哥薛蟠,还有许多唱曲儿的小厮并唱小旦的蒋玉菡、锦香院的妓女云儿。吃喝一通后,宝玉感觉“这么滥饮,易醉而无味。”提出席上每个人来一段酒令,“如今要说悲、愁、喜、乐四个字,却要说出女儿来,还要注明这四字的原故。说完了,喝门杯。酒面要唱一个新鲜时样曲儿;酒底要席上生风一样东西,或古诗旧对、《四书》《五经》成语。”随后,几段有诗情、解风情的酒令,跃然纸上。贾宝玉:女儿悲,青春已大守空闺。女儿愁,悔教夫婿觅封侯。女儿喜,对镜晨妆颜色美。女儿乐,秋千架上春衫薄。冯紫英:女儿悲,儿夫染病在垂危。女儿愁,大风吹倒梳妆楼。女儿喜,头胎养了双生子。女儿乐,私向花园掏蟋蟀。云儿:女儿悲,将来终身指靠谁?女儿愁,妈妈打骂何时休?女儿喜,情郎不舍还家里。女儿乐,住了箫管弄弦索。薛蟠:女儿悲,嫁了个男人是乌龟。女儿愁,绣房钻出个大马猴。女儿喜,洞房花烛朝慵起。女儿乐,一根
往里戳。蒋玉菡:女儿悲,丈夫一去不回归。女儿愁,无钱去打桂花油。女儿喜,灯花并头结双蕊。女儿乐,夫唱妇随真和合。 果真是文如其人!几个人的酒令显现出不同的素养和心情,但是,它们都胜过简单的猜拳行令,着实活跃了酒席的氛围,几个人开开心心地把酒尽欢。今日里,亲朋好友在一起欢聚,何不向宝玉学习,多来一些有诗情解风情的酒令呢?!有道是:酒席冷场无心情,猜拳行令却心惊,吾辈亦可学宝玉,酒令风情更畅饮!



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大奖娱乐官网pttp9白领养胃吃对这10种食物


  现代人生活节奏快,不注重养胃,很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理,多吃养胃的食物就可以了。现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧,把胃养好了身体自然棒哦!

  吃什么养胃?

  第一:牛奶

  牛奶性平,对于调养脾胃还有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶,能够有效的调养肺部和胃部,并且湿润大肠,避免出现便秘的情况。如果出现胃痛以及便秘、溃疡等等情况,那么可以适当的和一些牛奶,但是如果有拉肚子以及脾虚的患者,最好别吃。

  第二:粥类

  粥类食物更加的容易消化,并且也能够起到很好的养胃作用。常见的粥类有很多,八宝粥是比较常见的一种,分别含有花生、杏仁以及白糖等等,能够起到很好的养胃的作用新鲜的花生中含有大量的蛋白质以及脂肪,能够很好的保护脾胃。想要做好养胃的工作,那么早餐非常的重要,一定要吃一些不具有刺激性,但是容易消化以及具有营养的食物。

  第三:汤水

  其实最养人的食物并不是粥类,而是汤水。这里所说的汤并不是我们日常所说的肉汤,肉汤中酸性比较高,所以还不如选择各种应季蔬菜,这样效果更佳。

  第四:主食

  由于南北差异的关系,各地的主食都是不一样的,例如北方喜欢的是面食,南方则是喜欢米饭。如果想要达到养胃的效果,那么应该少吃米饭,因为米中含有的酸性比较多,而是应该多吃一些面条。如果一定要吃米饭或者是粥,那么可以加入适量的苏打,这对于胃部有好处。

  第五:苹果

  苹果味道甜爽,中医方面认为性凉,多吃能够有效的啊到养胃、健脾、润燥以及补气的作用,特别适合那些出现阴虚的胃病患者。

  第六:包心菜

  包心菜的作用有很多,是一种非常好的养胃食物。日常多吃包心菜,能够有效的达到健脾养胃、消肿利尿、清热解毒的作用,摈弃对于那些睡眠质量不佳、咽喉肿痛等等情况也有着很好的治疗效果。这主要是由于包心菜中含有大量的维生素C,这对于止痛以及促进溃疡进行恢复健康有着很好的作用。

  卷心菜和薏米、陈皮以及蜂蜜一起熬住之后,能够有效的治疗胃胀、胃痛以及溃疡;和红豆、冬瓜以及冰糖一起熬煮之后,也能够有效的达到消肿利尿的作用。不过如果是一些脾胃比较虚弱或者是腹泻的患者,最好不要吃太多。

  卷心菜中含有大量的抗氧化成分,能够有效的提高身体的免疫力。并且包心菜中含有大量的营养物质,除了维生素C之外,还含有钾元素、维生素k、维生素U等等,这些物质对于保护细胞,提高身体免疫力,治疗各种疾病等等有着很好的效果。

  第七:菠菜

  菠菜具有帮助肠胃、养肝护肝以及治疗便秘的作用。中医方面认为,菠菜能够有效的促进胃中胰腺的分泌,对于增加患者的食欲、帮助消化有着很好的作用。菠菜中含有大量的纤维素,这种物质能够有效的促进身体中肠胃进行蠕动,利于排便。

  不过需要注意的是,菠菜中含有的草酸比较多,这种物质会影响我们身体对于钙质的吸收。所以日常在吃菠菜的时候,最好避免和豆腐、紫菜这些含有大量钙质的食物一起服用。也可以将菠菜放入开水中焯一遍,这样也是有助于去除草酸的。

  第八:红薯

  红薯对于保健我们身体的五脏六腑具有很好的作用,不仅能够养胃,同时还能够清理肠胃,帮助身体减肥。很多人在吃完红薯之后都会出现放屁的情况,这是一种正常的症状,因为肠道蠕动所导致的。并且这种食物还是和糖尿病患者服用,效果也很不错。

  第九:南瓜

  经常服用南瓜,不仅能够达到补中益气的目的,同时还能够有效的杀菌止疼。南瓜之中含有大量的果胶,这种物质能够有效的吸附众多的细菌以及有毒物质,然后一起排出体外。除了排毒作用之外,果胶还能够有效的保护肠胃避免受到刺激,还能够有效的减少溃疡的情况呢?

  第十:胡萝卜

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种物质能够有效的在人体的身体中转换成为维生素A,所以能够有效增强身体之中的抵抗力,对于治疗各种呼吸道疾病效果也是超级的好。

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【奇案发现】食人山谷


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1.会“吃人”的山谷

  专案组来电说需要支援,我们迅速赶到现场。负责现场的刑警队杨大队说:“目前的调查情况是这样的。本村的村民几乎都是靠山吃山的,以前都是猎户,后来枪支管理加强以后,大部分村民就靠着种茶为生。但也有部分村民掌握造枪的技巧,所以也私自造了一些枪,这里的村民还经常用自制的枪支上山打猎。失踪的村民叫房塔先,50岁了,打猎达人,也因为自制枪支被我们拘留过。但是可能打猎上瘾吧,他还是经常打猎。据说,他今早7点就离家了,去打猎。他一般都是在中午时分就回来,干粮都没带。到中午的时候,他老婆杜鹃见他还没有回来,就打他的手机。”

  “这山里有信号?”我拿出手机看了看,很意外,信号居然是满格。

  杨大队点点头,说:“结果手机一直无人接听,所以杜鹃很担忧,约上几户亲戚邻居就进山里找。大约在下午4点的时候,就在这山顶上,找到了房塔先的枪。然后顺着山坡往下看,就看到仿佛有一个人的腿。”

  “看来是失足落入山谷摔死了?”同事大宝问。

  杨大队说:“村民们开始也是这样认为的。因为山坡比较陡,杜鹃是根本不可能下得去的,所以是她的儿子房三门先下了坡子。在下到一半的时候,房三门突然脚一滑,也滚落了山谷。”

  “死了?”我惊愕地问道。

  “不知道。情急之下,房塔先的两个弟弟,房塔南和房塔北相互搀扶往下爬,似乎也是在房三门跌落的地方突然失足,然后跌落,跌落后也没有再动弹。”

  “这就奇怪了。”我说,“毕竟不是自由落体,这种坡度滚落,也不至于立即丧生啊。就算是被硬物磕伤了脑袋,瞬间丧失意识,也会很快恢复啊。而且,也不至于那么巧,都在一个地方失足,都被撞到了脑袋啊。”

  “邪门就邪门在这里。”杨大队说,“当山顶的村民不知所措的时候,来了一个强壮的小伙子,叫房玄门,是房塔先、房塔南和房塔北的堂侄子。这个小伙子天天都在山里打山货,那身体可是非常的棒,攀岩什么的都不在话下,这种小土坡更是不算啥了。他也是跟着大家伙儿一起找房塔先的,此时正好走到了这个山顶。听说自己的几个堂叔伯和自小交好的堂弟一起掉下去了,顿时就急了,顺着山坡就往下爬。”

  “结果也是在同一地方失足,然后直接丧失意识?”大宝说。

  杨大队点了点头,说:“这一来,就等于掉下去了五个人。村民们一时就炸开了锅,说这是食人山谷。”

  同事韩亮拿出望远镜,朝四周看去。良久,韩亮说:“我知道是怎么回事了。这里,应该就是二氧化碳湖了。二氧化碳沉积在一个封闭而低下的空间,形成了一片看不见的湖泊。二氧化碳比氧气重,一般都会位于低下的位置。但由于空气的流通,也不至于集中沉积在某一位置。现场的环境,我刚才用望远镜观察了,四面环山,还都是小山丘。这样的地形,加之晴朗过久,没有空气流通,就会在山丘围起的中央山洼里,形成一片高浓度的二氧化碳湖,就像湖水一样,只是看不到罢了。每次人下到一个位置,就会立即失去意识,就像是落水了一样,那个位置,就是二氧化碳湖的湖面位置。”

  “那现在怎么办?”大宝问。

  我说:“惟一的办法就是戴着氧气面罩下去。”说话间,消防战士们穿戴完毕,朝这个“吃人”的山谷进发。

2.白色衬衫上的血迹

  五具尸体的运送工作,进行了三个多小时。在运送尸体的时候,我就感觉到了五名死者的尸僵已经全部产生了,由此判断,他们已经死亡十二小时左右了。

  “你们还要验尸吗?”一名村民怯怯地问。他是村主任,代表村民来和我们谈话。

  “所有非正常死亡,都是要经过尸表检验的。”我说。

  “可是,他们几个人,都是我们眼睁睁看着掉下去的。”村主任说,“还是不要验尸了吧,我怕他们家人受不了。”

  “那可不行。”我坚决地说,“既然案情比较明朗,我们只做尸表检验,看一看尸体是不是存在窒息征象。”

  村主任说:“那好吧,麻烦你们了。”

  按照群体性死亡事件的尸检要求,我们花了十分钟的时间做好了识别标尺。所谓识别标尺,就是在拍照用的比例尺上贴上一张纸条,纸条上分别写上死者的姓名以及案发的时间。

  “按照跌落山崖的反序,我们尸检的顺序以及尸体编号分别是:一号尸体房玄门,二号尸体房塔北,三号尸体房塔南,四号尸体房三门,五号尸体房塔先。”我依次说道。

  尸表检验按部就班。因为只是简单的尸表检验,工作进行得很快。这四具尸体,除了面部和手部有一些细小的擦伤,没有其他任何损伤。而这些细小的擦伤,很容易理解,就是在滚落山坡的时候,被灌木划伤的。因为此时已经入冬,天气渐冷,加之山里气温更低,所以村民们都已经穿上了小棉袄,有了较厚的衣服保护,擦伤也就仅限于手部、面部等暴露部位。四名死者的尸僵都已经形成并到了最硬的程度,死亡时间和村民们反映的时间也是吻合的。另外,四名死者的窒息征象都非常明显。从这四具尸体的表象来看,完全符合村民叙述的死亡过程,没有任何疑点。

  这也是我们之前就预料到的,只是按照程序把必要的工作完成罢了。

  剩下最后一具尸体,我脱掉房塔先的外衣,看到死者白色的衬衫上有殷红的血迹。

  “死者的右侧季肋部下方和左侧肩膀后方有一个圆形的小孔!”我说。

  “枪弹伤!”大宝惊叫道,“难道这里还隐藏着一个案件?”

  我说:“你记得吗,我们到现场的时候,杨大队就介绍了案情。村民是怎么知道房塔先掉落在现场那个山坡下的?”

  “先在山顶看到了他的枪,然后看到了山坡下有他的腿。”大宝说。

  “就是啊。”我说,“一个猎人,怎么可能让枪离开自己?然后自己不带枪,贸然下山坡?不可能啊。”

  “是啊,你说得有道理。”林涛说,“在看尸体之前,我们就该想到,房塔先为什么会跌落山崖,还没有带枪。他跌落的理由自然和其他四个人不一样。”

  大宝说:“房塔先是在中枪后,跌落山崖的。”

  “可是,为什么现场没有血啊?”林涛说。

  “因为冬天穿的衣服太多了,加上枪的威力又不大,口径也不大。”我说,“在衣服上和皮肤上钻出来的小孔,很快被外层衣服和皮下组织堵上了,所以血液流不出来。”

  “可是,尸体的窒息征象很明显啊。”大宝拿起死者的十指,说,“按理说,内脏被击穿破裂、失血死亡,都不该有这么明显的尸斑和这么明显的窒息征象。”

  “那是因为他被击伤后,滚落山崖,在失血死亡之前,就已经窒息死亡了。”我说。

3.枪伤

  打开死者的胸腹腔后,我们沿着两个圆孔之间的创道进行了细目解剖。看起来,子弹是从肩膀后侧进入,打碎了肩胛骨的上端,然后击破心包,掠过心脏,穿过膈肌,打碎了肝脏,在右侧季肋部出了身体。

  “力量如此之大,肯定是枪弹创了。”大宝下了结论。

  “体内出血少,肝脏虽破但是不会马上致命,心脏没有破裂,说明他是受重伤后,跌落山崖,然后和其他人一样,二氧化碳中毒死亡。”

  “死因明确了,死亡时间呢?”大宝一边说,一边打开了死者的胃。胃内的稀饭和咸菜还都成形,大宝说:“初步消化,十二指肠内还没有食物进入,结合胃内容物形态,符合他早晨的早饭成分,所以他应该是上午9点之前就死亡了。”

  我把手伸进尸体的腹腔探查,说:“第十二肋骨骨折。”

  “哦,这个可以理解,滚落山崖的时候形成的。”大宝说。

  “现在问题来了。”大宝说,“这两个创口,到底哪个是射入口,哪个是射出口?”

  林涛说:“如果肩膀上这个是射入口,那么死者自己肯定是无法完成的。那么长的枪,怎么翻转枪口,对准自己的肩胛后部?肯定不可能。”

  “那若是别人形成的呢?”大宝追问。

  林涛说:“如果是别人形成的,怎么会有那么大的身高差?可以形成从上到下几乎垂直于地面的枪伤?如果右腰部是射入口,那么就很容易理解了。死者右手拿着枪,枪口朝上,突然走火,子弹从右腰部穿入,从左肩部打出。”

  为了鉴定射入口,我们请教了组织病理学的专家,最后鉴定结果竟是肩膀上是射入口。

  “那就奇怪了,什么情况下,子弹能从肩膀后面垂直于地面打进身体内呢?”林涛挠着后脑勺。

  “我知道是怎么回事了,你们看这张照片,死者被抬上来的时候,鞋带是散的。我们假想一下,如果死者因为鞋带散开了,蹲下身来系鞋带,那么是不是就可能有人从他的左侧肩部垂直于地面打上一枪?”我指着投影仪上面的照片说。

  “那他是被人扔下山的?”大宝说。

  我指了指房塔先的尸体,说:“这人有180斤吧?谁也没那么容易扔他下去。但是踢他,让他滚动起来,滚下山坡还是有可能的。所以第十二肋骨骨折也有了解释。”

4.“打草惊蛇”

  在我的要求下,重点排查对象是以前和房塔先结伴打猎的青壮年。我觉得,能用脚把一个180斤重的人踢下山谷,必然是个青壮年男性。林涛提出再赴现场,寻找弹头弹壳的要求。“一旦我们找到弹壳或者是弹头,就可以依据那上面的痕迹来和发射它的枪支进行比对。”林涛说。

  “我要是凶手,一定会把弹壳带离现场。”大宝说。

  “是的。但是,弹头穿过人体,从上往下,打进泥土里,怕是连凶手都找不到吧。”林涛说。

  在金属探测器的帮助下,我们用了半小时就找到了弹头的位置,然后用了十分钟,就从泥土里挖出了弹头。

  很快警方有了嫌疑人。“通过一系列梳理,我们大概知道了有八九户人家是有枪的。”杨大队说,“但是这些枪是不是都藏起来了,谁也不知道。所以,我们用了一招‘打草惊蛇’。”

  “打草惊蛇?”我惊讶道,这破案就和打仗差不多,三十六计都用得上。

  “我们请示了市局,然后在村里张榜公布。因为这起原本大家都认为是意外事故的案件,涉嫌枪杀案,所以我们对所有的枪支都进行了摸排。”杨大队说,

  “现在公安局完全掌握了枪支的动态,并要进行搜查。今天晚上为最后期限,如果在这之前上交枪支,一律不拘留,只罚款。如果不交,就会按照涉嫌杀人进行处理。”

  “结果,所有人都交了枪?”我说。

  “是的,除了村主任家。”杨大队说。

  “村主任家有枪?”我问。

  “有的。”杨大队说,“而且村主任的儿子房铁门,是房塔先的好友,经常相约打猎。我们已经在部署对他家进行强行搜查了。村子里一直有我们的人,所以这段时间,他想出去丢弃枪支都不可能。”

5.真相大白

  在强行对村主任家进行搜查的时候,在村主任家的锅灶里发现一把短枪,确定房铁门是犯罪分子。枪在锅灶里燃烧,周围的木质部分大部分都被烧毁了。经过枪道对比,正是这把枪杀死了房铁门。

  房塔先比房铁门大十几岁,但是因为他们的共同爱好是打猎,所以自十年前就有很深的交情。本来这一份忘年交是值得珍惜的,但是上了年纪依旧色心不改的房塔先不断地挑战房铁门的心理底线。房铁门在结婚的时候,就看出了异样。房塔先总是握着房铁门漂亮媳妇儿的手不放。再往后,每次聚会喝酒,房塔先总是要求房铁门带上媳妇儿,然后借酒装疯地揩油。这一点让房铁门很不痛快,毕竟这是个叔叔辈的人,怎么总惦记着自己侄子的媳妇儿呢?

  事情还在不断发展。房塔先每次醉酒后,都会在深更半夜给房铁门的媳妇儿打电话,还不准挂。这些龌龊事情,让房铁门天天都憋着一口气没地儿出,又不能张扬出去,怕有损自己和媳妇儿的声誉。而且这种事情说出去,实在是很难堪。在这个还受着男尊女卑封建思想影响的山区,一旦张扬出去,大多数人会说是房铁门的媳妇儿勾引长辈。这样的恶名,房铁门绝对不能让媳妇儿背。

  考虑再三之后,房铁门准备利用房塔先对他毫无防备这一弱点,在他出门打猎的时候干掉他。事发当天,房塔先是准备独自出门打猎的,经过房铁门家的时候,被房铁门看见了。于是房铁门带了枪,悄悄地跟在他的后面,准备实施突然袭击。没想到房塔先居然发现了跟在身后的房铁门。这个时候,房塔先还是没有对房铁门产生戒备,以为是在打猎途中邂逅了知己,很是高兴,就主动邀房铁门同行。

  房铁门将计就计,把他引到了一个从来没有人去过的山头上,然后在他蹲下身去系鞋带的时候,开枪打死了他。事发三天,房铁门天天被自己的良心谴责。他完全没有想到自己的这一行为,害死了其他四个无辜的村民。

摘自《幸存者》 文/秦明

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